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敲打胆经多久能瘦腿呢 水肿型腿能敲打胆经瘦腿吗

2020-07-13 15:24养生药膳 人已围观

简介大家现在知道的减肥方法是越来越多了,很多人都比较相信中医减肥法,敲打胆经就是其中一个,那么敲打胆经多久...

        我们目前了解的瘦身方法是愈来愈多了,很多人都相对比较信任中医减肥法,敲打胆经就是这其中一个,那敲打胆经多久能瘦腿呢,水肿型腿能敲打胆经瘦腿吗。
   
       敲打胆经多长时间能瘦腿呢

       通常是1个月,运动锻炼身体减肥1个月的周期是能看得出效果的。依然需要配合许多 的运动。每日在大腿外侧的四个穴位点用劲敲打,每敲打四下算1次,每日敲左右大腿各50次,也就是左右各二百下。基于大腿肌肉和脂肪都比较厚,因此 要略微用劲,并且以每秒大概两下的节奏敲,才可以有效刺激穴位。

       水肿型腿能敲打胆经瘦腿吗

       很多人下肢肥胖有非常大原因是腿部水肿,敲胆经能使下肢的经脉畅顺、血液循环加快速度、脂肪代谢提高、排出下肢淤积的水分,因此 在短短的半个月内就能看到下肢瘦了的效果。胆经是一条从头到脚的经络,这其中多数的经络都和其它经络相邻,唯独在大腿外侧的一段,只有一条胆经,并且这段胆经敲打起来最为方便,建议朋友们每日都敲胆经。

       为什么敲打胆经能瘦腿呢

       在中医的理论中,脏腑和经络表里对应,当某个内脏器官活力较差时,其相对应经络的活力也相对差。例如胃有寒象时,用手去摸胃的部位,能够 感觉到温度较周围低,这时这部份皮下的生理活动一定比周围差,当然便会堆垃圾了。人体内的寒气尤以胆囊内的寒气为重,而大腿外侧的经络,就是胆经所经由的路线。寒气常常堆积在这里,敲胆经,是要把寒气敲散,把血气敲足,自然便会瘦了。

       胆经是什么

       足少阳胆经简称胆经,是人体十二经脉之一,共四十四穴,原穴为丘墟穴,络穴为光明穴,少阳是阳气初生的经络,因此 他能治疗发热病,主要大致在足部以下,他的性质介于阴阳明之间。足少阳胆经的位置:足少阳胆经起于瞳子髎穴、止于足窍阴穴,左右各44穴。

Tags: 敲打胆经 

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