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中老年人怎么吃三七粉吸收才会更好

2020-07-13 12:18三七 人已围观

简介很多人年龄大了,便会出現睡眠质量少,失眠症这些情况,因此有很多老人是必须依靠三七粉来健康养生的,大家都知道,三七粉可活血化淤,调养一切血病,对睡眠质量差,老年人失...

很多人年龄大了,便会出現睡眠质量少,失眠症这些情况,因此有很多老人是必须依靠三七粉来健康养生的,大家都知道,三七粉可活血化淤,调养一切血病,对睡眠质量差,老年人失眠也是有非常大的改进。据《内经》曰:老人之血气衰,其全身肌肉枯,气管涩,五脏之气相搏,其营气衰少而卫气内浅,故昼不精,夜不瞑。便是表明老人气血虚血少、营气不足是老年人失眠的关键辨证论治,故治老年人失眠应养血、理血、祛毒、益脑。

当代研究表明三七粉还具备:
 
1、有优良的止痛效率,因痛疼失眠者最合适。
 
2、有清脑功效,能够推动全身上下血液循环系统,进而改进头部的血供情况,营气充而神安得寐。
 
3、有山参样滋补全身上下血气的功效,进而消除因衰微疲惫引发失眠。
 
4、有祛毒理血、化腐生肌之功,凡由体会毒邪、创伤而导致失眠者,亦能够祛毒清血、愈创安神助眠之效。
 
5、中老年气血虚弱包含缺铁性贫血,脸色苍白,头晕目眩,四肢乏力,动不动气短,食欲不佳,血象降低血细胞、白细胞计数、血红蛋白浓度标值降低等,可服食三七及有关产品,如三七粉、三七汽锅鸡、三七粉蒸肉饼、三七总苷口服液等,能使精神实质强旺,血象回暖。
 
6、中老年精神衰弱,睡眠质量差,食滞困乏,没精打采,有提升睡眠质量,提升精气神,提高胃口之功。可于每天睡前沸水吞食生三七粉2克,或服三七总苷口服液。
 
7、中老年患心肌梗塞或有心肌梗塞趋向,有胸闷气短、胸口痛、心慌气短等症,可每天早中晚吞食三七粉两次,每一次1-2克。或配紫丹参,等粉末状,每一次吞食2-3克。也可服复方丹参片。三七具备活血化淤而不伤正,滋补健壮而不壅滞的优势,既改进了冠脉的血夜运作,又可滋补气正,提高击败病症的工作能力。
 
8、血糖胆固醇过高,肥胖症超载,可每天吞食三七粉2-3克,连服1周,歇息1周。也可配置首乌、黑芝麻粉、泽泻等粉末状,每天服5克,分早中晚两次服。既可降低血脂,降低胆固醇,预防心肌梗塞,又可预防须发早白。这一功效与三七推动身体化学物质新陈代谢的功效相关。
 
9、调养跌打,瘀滞肿疼。创伤跌打损伤骨裂经常出现流血、淤血、皮下组织乌青、部分发胀、痛疼等病症。三七具备的活血、化淤推动淤血消化吸收、退肿、止疼功效,恰好能所有清除创伤跌打损伤的所述病症,且滋补气正之功能增强身体击败痛苦的工作能力,故称做三七为“创伤科的圣药”。李时诊《本草纲目》记述云:“受杖时挨打先服一二钱,杖后尤宜服之”就是这个大道理。一般创伤后如跌打,骨裂应吞食生三七粉,每一次2克,日两次,连服5-七天,带血止、瘀消、肿消、痛止之作用。
 
10、预防胃、十二指肠溃烂流血、浅表性胃炎有流血趋向者。可单吞生三七粉2克,日两次,连服10天。也能配白及、黄芩、黄芩等粉末状,每服4克,日服两次。有推动活血、使溃疡病灶痊愈、止疼等功效。此外,三七还具备滋补养生健壮,调养神经系统,增加抵抗力,滋补血气等功效。针对亚健康人群有非常好的调养实际效果。

中老人这样吃三七,效果最好!

 

三七红参鸡汤

 

原料:

田七15克、红参10克、当归20克、鸡肉150克、生姜2片、红枣4颗。

 

做法:

1、田七、红参、红枣分别洗净,田七打碎,红参切片,红枣去核;
2、鸡肉洗净,切块;
3、将适量清水和全部材料放入锅内,武火煮沸后改用文火煮2小时,以盐调味,分两次饮用。

 

功效:

安神益智、活血通窍,对老年痴呆、健忘、失眠、多梦有疗效
 

 

三七金针响螺汤

 

原料:

田七10克 、金针菜25克、响螺(干品)100克、生姜一片。

 

做法:

1、田七、金针菜分别洗干净,田七打碎;
2、响螺浸软,洗干净,切片;
3、煮沸适量清水,放入全部材料,用中火煮2小时,加少许盐调味,即可食用。

 

功效:

活血祛瘀、疏肝理气,具有养阴、止血和减肥的功效。如有血压高、血管硬化、老人斑、肝气郁结等症状,可用本品做食疗。
 

 

三七花泡茶

 

 

原料:

三七花,茶叶各10克。

 
用法:

每日1剂。将三七花与茶叶同时泡入500-1000毫升沸水中,随时当茶饮,长期饮用。

 
功效:

本方味甘凉,具有清热,利咽,平肝,降血压功效,可用于治疗高血压之头晕,目眩,耳鸣,急性喉咙炎等症。所用之三七花,应以含蕾待放的花蕾干品为上品。据有关资料报告,对1,2期高血压有效率为79%,对咽喉炎有效率为95%。

 

 

Tags: 三七粉  中老年人 

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