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很多人不知道肉苁蓉竟然有这么多神奇的功效,现在后悔也不晚!

2020-06-30 16:19肉苁蓉 人已围观

简介肉苁蓉配一物可补肾养肝、润肠通便、补血提神、延缓衰老...?! 肉苁蓉主要生长在沙漠中,是一种比较名贵的滋补品,有很高的营养价值,还有补肾壮阳、润肠通便、延缓衰老、养...

肉苁蓉配一物可补肾养肝、润肠通便、补血提神、延缓衰老...?!

肉苁蓉主要生长在沙漠中,是一种比较名贵的滋补品,有很高的营养价值,还有补肾壮阳、润肠通便、延缓衰老、养五脏等作用,那这么好的东西要怎么吃呢?

下面就来说说肉苁蓉怎么吃,一起来看看肉苁蓉的各种养生搭配吧~

13
肉苁蓉羊肉羹
 

 

肉苁蓉15克,与羊肉共煮成羹,食盐调味,食汤、肉。

用于肾虚阳痿、遗精、腰痛、尿频。

 

12
肉苁蓉羊肉粥
 

 

肉苁蓉15~20克,精羊肉100克,山芋50克,梗米100克,葱、姜适量。

煮粥常服,味美可口,稳补益气,抗衰延年,增强抵抗力,尤其宜于中老年(山芋即山药

 

11
苁蓉麻子仁膏
 

 

肉苁蓉15克、火麻仁30克、沉香6克。

苁蓉、火麻仁煎水,沉香后下,一同煎取浓汁,加入约等量的炼蜜,搅匀,煎沸收膏。

每次食1~2匙。可以养颜美容、补血提神。


 

10
苁蓉猪腰汤
 

 

肉苁蓉15克、杜仲10克、枸杞10克、猪腰子一对煲汤,可以补肾壮阳,强壮腰膝。

 

9
肉苁蓉炒菜
 

 

用温水把肉苁蓉泡软后,炒菜食用,每次10-20克;煮粥时放入20克食用。

可以清心补肾、健脾和胃。


 

8
肉苁蓉炖肉
 

 

煮畜、禽、鱼肉每千克放入20克。既营养美味又能补肾清火。

 


 

7
肉苁蓉菟丝酒
 

 

肉苁蓉30克、菟丝子20克,放入500克白酒内浸泡后饮用。饮用完可继续加入白酒浸泡。

有添精益髓、健脾养胃的作用,久服身体健康。适用于脾肾两衰的人群。

 

6
肉苁蓉枸杞酒
 

 

肉苁蓉200克、天麻30克、枸杞子50克,加几颗红枣,放入3千克白酒内浸泡7-15日后,每日饮用10-30毫升。

有补肝益肾,助阳的作用。饮用完可继续加入白酒浸泡。
 

 

5
肉苁蓉白酒
 

 

肉苁蓉200克放入3千克白酒内浸泡7-15日后,每日饮用10-30毫升。

适用于肾阳虚腰膝酸痛等症状。


 

4
肉苁蓉加枸杞子
 

 

开水煮当茶喝,每次不超过10克,加入枸杞子食用。

可以肝肾阴虚、慢性肝炎、腰膝酸软、头晕、健忘、延缓衰老。


 

3
肉苁蓉加胎菊
 

 

开水煮当茶喝,每次不超过10克,加入胎菊食用。

可以养肝明目、清心补肾、健脾和胃、春暖去湿、夏暑解渴、秋日解燥、冬日清火、养颜美容、补血提神、延缓衰老,使老年人延年益寿。

 

2
肉苁蓉加玫瑰花
 

 

开水煮当茶喝,每次不超过10克,加入玫瑰花食用。

可以促进血液循环、改善内分泌失调、调节体质,促进新陈代谢、降火气、保护肝脏胃肠功能。


 

1
肉苁蓉泡水
 

 

 

一杯白开水,放入6-10g的肉苁蓉,静置五分钟即可(用养生壶煮水,营养成分能更充分的释放哦)。

有补肾阳,益精血,润肠通便的作用。

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